孕產婦“新型冠狀病毒”感染預防,婦幼專家在支招

文作者:熊果平      圖作者:      時間:2020-02-12 10:18

 

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春節,是中國人最重視的傳統節日:春晚、賀歲大片、守歲、走親戚、吃大餐……,特別是今年,還需預防“新型冠狀病毒肺炎”,肩負重任的孕產婦,怎么健健康康過大年?婦幼專家在支招。

 

支招一:積極防護

1

勤洗手,用流動水或洗手液洗手,每次洗手時間至少20秒以上。

 

2

戴口罩。需要外出一定要戴口罩,能擋住大部分含有病毒的飛沫。

 

3

開窗通風,空氣流通,避免進入人多、熱鬧、擁擠的公共場所,也不宜外出旅游。

 

4

合理飲食,提高體質。孕媽媽既要保證營養,也要Hold住來自春節餐桌上滿滿的誘惑,不碰野味,不吃生冷,奶、蛋、肉類都徹底煮熟。

 

5

勞逸結合,生活有規律,保持情緒舒暢,保證睡眠每天在10小時左右。適當加強體育鍛煉,每天適量運動。

 

6

注意保暖,可適當搭配圍巾、帽子、手套,穿著保暖性能好的平底靴,以防止腳部受涼。

 

支招二:健康監測

1

做好防護措施的情況下定期到醫療保健機構進行產前檢查,接受基層婦幼專干上門服務。

 

2

配合湘潭市婦幼保健聯合體專家及基層婦幼專干的保健管理指導。

 

3

主動做好個人健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。

 

支招三:主動就醫

1

有發熱、乏力、頭痛,干咳或呼吸困難等癥狀,應趕快戴上口罩到就近醫院發熱門診就醫,并主動報告本人及家庭成員是否去過武漢,以及發病后接觸過什么人,配合治療與調查。

 

2

注意生產征兆:出現見紅、破水等臨產征兆時不要驚慌,做好防護措施,及時到醫院就診、住院。

 

 

孕產婦要時刻以健康為重,切不可一味忙年,忘記了自己的特殊身份,祝廣大孕產婦過一個健康、快樂的春節!

 
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